Hay grasas que son buenas y necesarias para que tu hijo de 2 a 5 años tenga una alimentación balanceada, pero también hay algunas que debes evitar darle. Conoce cuáles son.
¡En la variedad está la clave de una nutrición adecuada y balanceada! Y las grasas buenas también se incluyen entre los grupos de alimentos que debe consumir tu hijo para su crecimiento y desarrollo.
Grasas buenas y malas en la nutrición infantil
Conoce cuáles son los tipos de grasas que se recomiendan incluir en la alimentación infantil y aquellas que debes evitar porque a futuro favorecen el riesgo de aparición de enfermedades como la obesidad o hipertensión.
Mira este video y sigue los consejos sobre cómo manejar las grasas en la alimentación de tu hijo
Comentarios