Los mariscos son un alimento muy rico y además que tiene un gran aporte nutricional para tu hijo. Descubre desde qué edad puedes empezar a darle este alimento.
Los mariscos son un gran alimento y lo mejor de todo es que puedes empezar a dárselo a tu bebé desde los seis meses de vida ¡delicioso! Debes vigilar si cuando tu bebé los consuma presenta algún tipo de alergia; de ser así es importante acudir con tu pediatra.
Los mariscos son ricos en proteínas y minerales como calcio, hierro, yodo, zinc, fósforo, potasio, entre otros. Por eso es importante que tu bebé los empiece a consumir desde el inicio de su alimentación complementaria, pero ten en cuenta que los mariscos siempre deben estar frescos, debes cocinarlos de manera adecuada y evita recalentarlos.
Dra. María Elizabeth Becerra
Pediatra, Posgrado en Nutrición Pediátrica
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